Online-Test · Vorsorge & Immunsystem
Wie gut schlafen Sie wirklich?
Schlechter Schlaf belastet Körper und Konzentration. Der Check zeigt, wo Ihre Schlafqualität steht.
8 Fragen · 2 Minuten · kostenlos und anonym
- Kostenlos
- Anonym, ohne Anmeldung
- 2 Minuten
- Beratung vor Ort
Kennen Sie das?
- Sie liegen abends lange wach?
- Nächtliches Aufwachen und Grübeln?
- Morgens erschöpft statt erholt?
- Unsicherheit, welche Schlafhilfe geeignet ist?
Jetzt kostenlos einschätzen
8 kurze Fragen, Ergebnis sofort – anonym und ohne Anmeldung.
So funktioniert's
Fragen beantworten
Kurze Fragen zu Ihrer Situation – ohne Anmeldung, ohne persönliche Daten.
Ergebnis erhalten
Sie sehen Ihre Einschätzung sofort, verständlich erklärt und mit klarer Empfehlung.
Beratung in der Apotheke
Auf Wunsch besprechen wir das Ergebnis persönlich – vor Ort, telefonisch oder per Rückruf.
Selbstcheck
Schlaf-Check
- Fragen
- 8
- Dauer
- 2 Minuten
- Kosten
- kostenlos
Keine Anmeldung, keine Pflichtangaben. Ihre Kontaktdaten geben Sie nur, wenn Sie einen Rückruf möchten.
Sanfte Schlafhilfen
Pflanzliche Präparate mit guter Verträglichkeit.
Schlafhygiene
Konkrete Routinen, die den Einschlafprozess erleichtern.
Medikamenten-Check
Manche Arzneimittel beeinflussen den Schlaf – wir prüfen das.
Schlafberatung in München-Großhadern
Schlafprobleme sind weit verbreitet und beeinflussen Leistungsfähigkeit, Stimmung und Gesundheit. In der Pasteur Apotheke in der Heiglhofstraße 11 beraten wir Sie zu verträglichen Schlafhilfen und wirksamer Schlafhygiene.
Wir prüfen auch, ob Ihre Medikamente den Schlaf beeinträchtigen, und sagen offen, wann eine ärztliche Abklärung sinnvoller ist als ein Präparat.
Kundinnen und Kunden aus Großhadern, Hadern, Blumenau und Sendling-Westpark kommen dafür zu uns.
- Beratung zu pflanzlichen Schlafhilfen
- Praktische Tipps zur Schlafhygiene
- Prüfung Ihrer Medikamente
- Ehrlicher Hinweis, wann der Arzt gefragt ist
Häufige Fragen
- Wie viel Schlaf brauche ich?
- Erwachsene meist sieben bis neun Stunden. Entscheidend ist, ob Sie sich tagsüber erholt fühlen.
- Machen pflanzliche Schlafmittel abhängig?
- Nein. Baldrian, Hopfen, Melisse und Passionsblume gelten als nicht abhängig machend.
- Was ist Schlafhygiene?
- Feste Zeiten, dunkles kühles Schlafzimmer, kein Koffein am Abend und Bildschirmpause vor dem Zubettgehen.
- Wann zum Arzt?
- Wenn die Beschwerden über vier Wochen anhalten, Sie tagsüber stark beeinträchtigt sind oder Atempausen im Schlaf bekannt sind.
Ihre Apotheke in München-Großhadern
Die Pasteur Apotheke in der Heiglhofstraße 11 berät Kundinnen und Kunden aus Großhadern, Hadern, Sendling-Westpark und dem Umfeld des Klinikums Großhadern. Ob Medikamente, Messwerte oder Vorsorge: Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen – persönlich vor Ort oder telefonisch.
Schlaf-Check starten
Ergebnis sofort, danach auf Wunsch persönliche Beratung in der Pasteur Apotheke.
