Online-Test · Vorsorge & Immunsystem
Bereit für ein Leben ohne Zigarette?
Der Check schätzt Ihre Abhängigkeit ein und zeigt, welche Unterstützung zu Ihnen passt.
6 Fragen · 2 Minuten · kostenlos und anonym
- Kostenlos
- Anonym, ohne Anmeldung
- 2 Minuten
- Beratung vor Ort
Kennen Sie das?
- Schon mehrfach erfolglos aufgehört?
- Starkes Verlangen kurz nach dem Aufwachen?
- Angst vor Gewichtszunahme oder Entzugssymptomen?
- Unklar, welche Hilfsmittel wirklich helfen?
Jetzt kostenlos einschätzen
6 kurze Fragen, Ergebnis sofort – anonym und ohne Anmeldung.
So funktioniert's
Fragen beantworten
Kurze Fragen zu Ihrer Situation – ohne Anmeldung, ohne persönliche Daten.
Ergebnis erhalten
Sie sehen Ihre Einschätzung sofort, verständlich erklärt und mit klarer Empfehlung.
Beratung in der Apotheke
Auf Wunsch besprechen wir das Ergebnis persönlich – vor Ort, telefonisch oder per Rückruf.
Selbstcheck
Rauchfrei-Check
- Fragen
- 6
- Dauer
- 2 Minuten
- Kosten
- kostenlos
Keine Anmeldung, keine Pflichtangaben. Ihre Kontaktdaten geben Sie nur, wenn Sie einen Rückruf möchten.
Nikotinersatz richtig dosiert
Pflaster, Kaugummi oder Spray – passend zu Ihrem Konsum.
Begleitung
Wir sind auch in den schwierigen ersten Wochen für Sie da.
Konkrete Strategien
Umgang mit Rauchverlangen, Stress und Gewohnheiten.
Rauchstopp-Begleitung in München-Großhadern
Der Ausstieg aus dem Rauchen gelingt mit Unterstützung deutlich häufiger. In der Pasteur Apotheke in der Heiglhofstraße 11 beraten wir Sie zu Nikotinersatzprodukten und einer realistischen Ausstiegsstrategie.
Wir besprechen Ihren Konsum, wählen die passende Stärke und begleiten Sie über die kritische Anfangsphase.
Kundinnen und Kunden aus Großhadern, Hadern und Umgebung nutzen dieses Angebot regelmäßig.
- Beratung zu Nikotinersatz
- Individuelle Ausstiegsplanung
- Begleitung über die ersten Wochen
- Tipps gegen Rauchverlangen
Häufige Fragen
- Wann verbessert sich meine Gesundheit?
- Bereits nach 24 Stunden sinkt das Herzinfarktrisiko, nach wenigen Wochen verbessert sich die Lungenfunktion messbar.
- Hilft Nikotinersatz wirklich?
- Ja, er verdoppelt die Erfolgschancen, weil Entzugssymptome deutlich schwächer ausfallen.
- Nehme ich zwangsläufig zu?
- Viele nehmen einige Kilo zu. Mit Bewegung und bewusster Ernährung lässt sich das begrenzen.
- Was, wenn ich rückfällig werde?
- Rückfälle sind normal und kein Scheitern. Wichtig ist, den nächsten Versuch zu planen – wir helfen Ihnen dabei.
Ihre Apotheke in München-Großhadern
Die Pasteur Apotheke in der Heiglhofstraße 11 berät Kundinnen und Kunden aus Großhadern, Hadern, Sendling-Westpark und dem Umfeld des Klinikums Großhadern. Ob Medikamente, Messwerte oder Vorsorge: Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen – persönlich vor Ort oder telefonisch.
Rauchfrei-Check starten
Ergebnis sofort, danach auf Wunsch persönliche Beratung in der Pasteur Apotheke.
